你的早餐是這樣嗎?
呦呦煎餅果子來一套,
再來根油條豆腐腦,
雞蛋灌餅小籠包,
一份兒美味早餐,走你!
當早餐攤老板利索地做好美食,拿起一個塑料袋一裝,等等——塑料袋???油條、雞蛋灌餅、熟肉類等有油脂的食物,可不能用塑料袋裝!
因為:塑料袋 + 高溫 + 油脂 = 有毒!
油脂性的、溫度高的食物,接觸到塑料包裝后,塑化劑從塑料中遷移的量越多,較終進入食物,進入人體。
塑化劑的危害不像急性毒藥那樣明顯,因此往往容易被人們所忽視。事實上,塑化劑在我們身邊幾乎無處不在。家用的燃氣軟管、防滑墊、雨衣、塑料拖鞋、保鮮膜、地板革、手機數(shù)據(jù)線等等,無一不閃現(xiàn)著塑化劑的身影。
塑化劑能誘發(fā)多種疾病!
1、肝癌
如果長期大量攝取塑化劑,有可能導致肝癌。
2、不育
研究發(fā)現(xiàn),塑化劑進入男性體內(nèi)會抑制睪固酮分泌,造成睪丸功能低下,影響生育功能,甚至導致不育。
3、性早熟
由于幼兒處于內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)發(fā)育期,塑化劑對幼兒帶來的潛在危害,會比對成人的危害更大。
4、損害生殖器
塑化劑對男童的主要影響是男性性功能發(fā)育障礙。
5、傷害基因、遺傳給下一代
據(jù)報道,塑化劑會造成基因毒性,傷害人類基因,長期攝入對心血管的危害風險較大,對肝臟和泌尿系統(tǒng)也有很大傷害。而且被毒害之后,還會透過基因遺傳給下一代。
遠離塑化劑這么做!
1、不用塑料袋裝熟食
包裝熟食、點心等直接食用的食物時,較好不要用塑料袋,尤其是有顏色的,因為這種塑料袋不少是用回收的廢舊塑料制品重新加工而成,不能直接裝食品。
2、不用塑料袋保鮮果蔬
冰箱里的冷藏、冷凍食品應(yīng)使用保鮮膜,而不要用普通的塑料袋代替。
3、塑料袋不放微波爐加熱
普通塑料袋、食品袋、保鮮膜盡量都不要用作微波爐加熱,否則其中的塑化劑在加熱過程中很容易揮發(fā)出來。要選用標有“微波爐專用”的容器。
4、少涂指甲油
指甲油中含有塑化劑,剛涂上指甲油后不要用手拿東西吃,尤其不能拿油條、油餅等食品。
5、包書較好用紙質(zhì)書皮
書籍建議使用相對健康環(huán)保的牛皮紙作書皮。
6、少用塑料杯喝水
用塑料杯裝熱水、開水的時候,有毒的化學物質(zhì)就很容易溶解到水中。
7、慎選有燙畫的童裝
燙畫中含有的塑化劑,會通過皮膚接觸進入人體,嚴重的會導致咳嗽、喉痛、暈眩等。
8、不用塑料瓶裝油
選用玻璃、鐵制、陶瓷等器皿,裝盛食用油。
9、少用塑料容器長期存放食品
選擇食品容器時,以不銹鋼、玻璃、陶瓷容器等為主。
10、不要選購不明來歷的玩具
別一味圖便宜,購買來歷不明的塑料玩具。孩子玩具總體要求原則是:無味、不掉色、顏色不渾濁。
11、喝茶有助排出塑化劑
茶葉中富含茶多酚,多喝茶不僅可以抗氧化,而且可以幫助肝、腎臟排毒,增強塑化劑的排出。
12、多喝水幫助排出塑化劑
對于小量的塑化劑,人體的內(nèi)臟具有一定的解毒功能,通過代謝系統(tǒng),自行排出體外。但因為人體需要通過肝臟解毒,所以,如果長期地小量攝取,仍會對身體造成損害。